瑜珈的迷思
瑜珈的迷思 “瑜珈能夠增進新陳代謝" ? 大多數的人認為瑜珈就是一種運動 ，幾乎所有的運動應該都可以增加我們的新陳代謝 ，讓我們擁有美好的身材? 沒錯 ! 有太多的例子告訴我們瑜珈練習會讓我們的身材更好， 但是身材好是因為新陳代謝增加了嗎? 如果你練習瑜珈每天還是去吃...
生命之流Dharma (今年2014最佳電影: Stand by me 哆啦A夢)
生命之流Dharma (今年2014最佳電影: Stand by me 多哆啦A夢) 也許，你正被無常而不斷變化的人生沖的失去了方向 也許，你困惑你的工作，生活或是糾結於人與人關係的問題 也許，你在某個黑夜醒來偷偷地問自己"我到底在幹嘛? 我從哪裡來?要往哪裡去?"...
Ashtanga 開課頌的涵義
傳統在開始及結束練習Ashtanga時, 均會唱頌祈禱梵文 以下為開課誦的涵義: Ashtanga 開課頌 梵文發音 OM Vande Gurunam Caranaravinde Sandarsita Svatma Sukhava Bodhe Nih Sreyase...
