瑜珈經介紹
瑜珈經介紹 瑜珈經大約於二千年前由帕坦伽利(Pantanjali)成書，在帕坦伽利之前，瑜珈心法的練習已經有相當長的歷史(各項歷史文物的出土暗示瑜伽在至少西元前3500年的印度就有相關的修煉了)，帕坦伽利的偉大在於他不加偏見地整理了當時流行的各種宗派，又結合古典數論派(...
第一次科學證明了 冥想可以改變大腦結構(灰白質)
哈佛大學最新研究, 在麻省醫院的哈佛研究團隊， 在最近的一項研究表示 ”冥想”八個星期以後，參加實驗的人 ，腦的結構都產生了變化。這是第一次科學家研究實驗，證明冥想可以導致大腦結構的變化，此項結果讓一些有經驗的神經學家都覺得非常的驚訝。...
