February - 2016

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陰瑜珈的好處

陰瑜珈的好處

陰瑜珈的好處陰瑜珈對於身體，心理及靈性有全方位的好處。如果你已經有陽瑜珈的瑜珈練習，加入陰瑜珈，更能夠滋養的身心靈的成長。陰瑜珈對身體的好處我們身體的組織是由比較柔軟,充滿水份，屬於陽的肌肉(72%是水份，骨骼肌在運動充血完可達90%),...

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近年來科學家已經發明的神經的可塑性, 神經的可塑性就是神經會因為思考而改變連結的網路, 加拿大神經心理學家Donald Hebb, 曾經說過 "The neurons that fire together wire together” (一起被激發的神經元會連在一起)...

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